Guérir les douleurs musculaires après un entraînement avec du CBD


Beaucoup d'entre nous ont ressenti un sentiment d'effroi à mi-parcours d'une séance d'entraînement, sachant que leurs muscles allaient souffrir le lendemain.

Que vous soyez coureur, nageur, randonneur ou athlète, nous avons tous connu l'inconfort qui suit un exercice intense.

Plus nous vieillissons, plus nous semblons souffrir en essayant de faire ce qui est le mieux pour notre corps et notre forme physique en général.


Grâce au CBD, la récupération musculaire peut être soulagée grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-douleur.


Retour en 2018, Frontiers in Neurology a publié une revue de 132 études révélant que la CDB de haute qualité peut aider à réduire l'inflammation dans tout l'organisme. L'examen a également indiqué que le CBD pourrait contribuer à améliorer les symptômes de douleur et de mobilité chez les personnes atteintes de sclérose en plaques.

Les auteurs ont écrit :

"Le CBD est anti-inflammatoire, antioxydant, antiémétique, antipsychotique et neuroprotecteur."

Le CBD est l'un des 100 cannabinoïdes présents dans les plantes de cannabis, qu'ils proviennent naturellement des cultures de marijuana ou de chanvre industriel.

Bien qu'elle soit une proche cousine du THC, les différences microscopiques de composition génétique font que le CDB n'a pas d'effets psychoactifs, ce qui signifie qu'elle ne fera pas planer les utilisateurs.

Études montrent que le CDB pourrait aider à la fois à réduire les envies de fumer et à soulager les effets du sevrage chez les personnes dépendantes de la marijuana. Elle peut également atténuer certaines des propriétés psychoactives du THC.

La CDB est idéale avant et après une séance d'entraînement

De nombreuses personnes envisagent d'utiliser le CBD comme supplément post-entraînement pour bénéficier de ses propriétés de récupération musculaire.

Cependant, certains utilisateurs de CBD ont constaté que la prise de CBD avant d'aller à la salle de sport leur donne un coup de pouce naturel pour leur concentration et leurs performances.

Une dose de CBD avant l'entraînement peut servir de base à votre dose après l'exercice. Cependant, assurez-vous de laisser suffisamment de temps entre les doses pour que le CBD stimule le système endocannabinoïde de votre corps.

Un intervalle de soixante à quatre-vingt-dix minutes entre les doses devrait être suffisant pour la plupart des gens.


La CDB et le système des endocannabinoïdes

Un avantage supplémentaire de la CDB et de la récupération musculaire est l'impact que la supplémentation en CDB a sur le système endocannabinoïde.

Ce système est un important réseau de régulation à l'intérieur du corps humain qui contribue à promouvoir l'homéostasie et la récupération dans tous nos organes et systèmes nerveux.

Lorsque nous consommons du CBD de haute qualité, le système endocannabinoïde est stimulé, ce qui aide les fonctions de l'organisme à fonctionner plus facilement et plus efficacement. Lorsque nous reconstituons les composés en prenant du CBD, nous pouvons stimuler la fonction immunitaire, la concentration, le métabolisme, la coordination, l'équilibre énergétique et diverses autres fonctions corporelles importantes.


Les propriétés anti-inflammatoires du CDB

Lorsque le CBD est pris après une séance d'entraînement, de nombreuses personnes l'utilisent comme anti-inflammatoire naturel pour aider à la récupération musculaire.

Ils ont raison, l'huile de CBD est considérée comme l'un des meilleurs compléments anti-inflammatoires naturels disponibles aujourd'hui.

Le CBD aide les muscles à guérir plus vite et à se renforcer en donnant à notre corps un coup de fouet naturel tout en réduisant les temps de récupération et les niveaux de douleur.

Le CDB pourrait même aider les gens à obtenir un une bonne nuit de sommeil qui favorise la récupération musculaire.

Pendant le sommeil, notre corps produit de la mélatonine, une hormone qui contribue à faciliter la croissance et la récupération musculaires.

Si nous ne dormons pas suffisamment parce que nous ne pouvons pas nous détendre en raison d'un inconfort post-entraînement, nos muscles ne peuvent pas récupérer complètement.

5 vues

CONTACTEZ-NOUS

greenhealth-shop@outlook.com

Tél: 07-68-13-61-51

  • Facebook
  • LinkedIn Social Icône
  • YouTube
  • Facebook Social Icône
  • LinkedIn Social Icône

© 2020 GreenHealth